weg met stress en onzekerheid!

Heb je last van stress? Voel jij je onzeker? Of zit je niet lekker in je vel? Daar gaan wij samen verandering in brengen!
Afspraak makenVertel me meer
creatieve coaching voor een gelukkig leven!

Stress, onzekerheid, vermoeidheid, hoofdpijn, piekeren zijn allemaal klachten die ontzettend veel energie kosten. Ze kunnen ervoor zorgen dat je steeds minder kunt genieten van het leven en dat je je niet gelukkig, uitgeput of zelfs depressief voelt.
Waarom zou je hiermee blijven lopen als je ook gelukkig en vol energie in het leven kunt staan?!
Ik bied jou de mogelijkheid om samen met mij op zoek te gaan naar wat jou uniek en gelukkig maakt. Hiervoor maak ik gebruik van diverse creatieve tools en een gezonde dosis humor. Daarnaast leer ik je ‘Mindfulness’ toe te passen in je dagelijks leven. Altijd op een manier die bij jou past, zodat je op een toegankelijke manier kunt ontdekken waar jouw kracht ligt. Dit gebeurt in een veilige en warme setting waar ieder verhaal ertoe doet; ook dat van jou!

Online coaching, wandelcoaching & thuisbezoek behoren tot de mogelijkheden!

voel je weer goed en energiek!

In een veilige omgeving kun jij vrijuit praten over alles wat je dwarszit of hebt meegemaakt. De coaching zal hierop aansluiten doordat je tools krijgt aangereikt die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Denk aan het creëren van me-time of leren ‘nee’ zeggen.
Daarnaast gaan we kijken waar jouw klachten vandaan komen zodat je inzicht krijgt in jouw manier van denken en hier in de toekomst geen last meer van hoeft te hebben.

Je zult ontdekken waar jouw kracht ligt en wat jou gelukkig maakt. Dit doen we door lekker aan de slag te gaan en vooral door te ervaren hoe het is om helemaal jezelf te zijn.

De creatieve werkwijze zorgt ervoor dat dit proces helemaal op jou is afgestemd en past bij wie jij bent.

over lieke

Als klein meisje was ik altijd creatief bezig. Ik hield van zingen, dansen, knutselen, buiten spelen en vooral allerlei gekke spontane ideeën uitvoeren. Door de jaren heen verloor ik die creativiteit omdat ik wilde voldoen aan wat van mij verwacht werd.
Totdat ik een aantal jaren geleden in een burn-out terecht kwam. Ik was mezelf verloren en kwam erachter dat ik een leven leidde dat eigenlijk niet bij me paste. Ik ben op zoek gegaan naar wie ik werkelijk ben en heb weer contact gemaakt met mijn creativiteit.

Met mijn ervaringen en mijn opleidingen in coaching en therapie heb ik nu de kans anderen te helpen in hun zoektocht.

Wil je meer weten over mijn verhaal, klik dan op de button hieronder.

 

wat vinden zij?

Lieke haar benadering vind ik warm en vriendelijk, tegelijkertijd ook confronterend. Ze voelt me goed aan, want haar vragen zijn raak en direct. Ik heb geleerd om beter af te stemmen op mijzelf, op mijn gevoel. De ruimte in te nemen en keuzes te maken waarbij ik mezelf niet te kort doe.
Lieke haar aanpak is heel divers, waardoor er niet één richting is maar er gekeken wordt naar wat werkt en nodig is.

Sophie, 31

Projectleider

Ik volg al een paar jaar zangcoaching bij Lieke. Ze helpt me met ademhaling, ademsteun, en het luisteren naar je lijf tijdens het zingen. Lieke kan goed luisteren en weet abstracte begrippen en methodes heel helder over te brengen. Het fijne is dat zij mij niet alleen goed zangles geeft, maar dat ik door de coaching ook al vele tips en tricks voor de dagelijkse praktijk heb gehad, bijvoorbeeld over het uiten van je gevoelens en behoeftes, of het correct gebruiken van je stem en daarmee iets bereiken (zoals het onder de duim houden van een klas vol pubers). Daarmee is de zangcoaching zoveel meer dan ‘gewoon’ zangles. Bovendien weet Lieke met haar rustige uitstraling een veilige omgeving te creëren, waarin het ook oké is om fouten te maken.

Martine, 30

Docente Engels

#ervaringen en #tips

In deze Blogs lees je meer over gedeelde ervaringen en hoe ermee om te gaan

Heb je een vraag?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.
Je kunt mij ook bellen of what’s appen op 06 14141131.

12 + 8 =

We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.